Aug 7, 2012

Vườn Hoa Nhật Bản Đẹp Nhất Thế Giới- Hoa Chi Anh (Phlox flowers)

Nguyễn Hiền sưu tầm
 
 Vườn Hoa Nhật Bản Đẹp Nhất Thế Giới - Hoa Chi Anh (Phlox flowers)

Vườn hoa Nhật Bản đẹp nhất thế giới không phải ở Kinh Đô (Kyoto), cũng không phải ở Đông Kinh (Tokyo), mà ở Yasugi, một tỉnh nhỏ trong quận Shimane phía tây Nhật Bản.



 
                                                              
This was the indoor female-only bath 
     
 And this was the outdoor female-only bath  

           


Shibazakura (Phlox) : Hoa Chi Anh
Vào cuối mỗi mùa xuân, công viên Hitsujiyama ở Chichibu, tỉnh Saitama (Nhật Bản) lại như được phù phép trở thành những thảm hoa rực rỡ sắc màu.
Thảm hoa này mang nhiều màu sắc, nhưng chủ yếu là 3 màu trắng, hồng và tím.
Đó chính là loài hoa Chi Anh, hay người Nhật gọi đó là hoa Shibazakura,
trong tiếng Anh nó được đặt là Phlox.
 
Hoa Chi Anh thuộc loại thảo, cây hoa chỉ cao từ 20-30cm nên khi trồng sát với nhau,
chúng có thể tạo ra một thảm cây phủ kín, thấp dưới mặt đất.
Loài hoa 5 cánh đơn mỏng manh này có nhiều màu sắc khác nhau,
có màu tím, tím viền trắng, tím đỏ hay trắng.

Ngoài nghề chăn thả cừu truyền thống, Chichibu được biết đến là
địa điểm du lịch hấp dẫn, đặc biệt vào khoảng cuối tháng 4, đầu tháng 5,
khi những thảm hoa Chi Anh nở rộ trên những sườn đồi.



Tại công viên Hitsujiyama, hoa Chi Anh được trồng theo khóm cùng màu
xen kẽ lẫn nhau, để tạo ra những họa tiết trong bức tranh hoa tổng thể.
Nhìn từ xa, những thảm hoa Chi Anh hệt như những miếng bánh ngọt sặc sỡ
trải rộng trên diện tích 16.500 mét vuông của công viên.






Để đắm chìm trong thiên đường hoa Chi Anh, các bạn cần 300 yên Nhật
(khoảng 80K) để mua vé vào cổng. Công viên Hitsujiyama chỉ cách
thủ đôTokyo 90 phút tàu điện ngầm và 30 phút đi bộ từ ga Yokoze.
 

Aug 3, 2012

Taj Mahal, India • 360° Aerial Panorama

   Taj Mahal - 3D panorama  

Mời xem, tuyệt đẹp có cả nhạc đệm. Bấm vào để chiêm ngưỡng


Taj Mahal, India • 360° Aerial Panorama

This panorama can be opened in several different resolutions. High resolution panorama with the
 best quality is about 7 Mb large and it is suitable for fast internet connections and modern
 computers. For slower internet and old weak computers we created the smaller low resolution
 panorama. Some small details have been  sacrificed but the size of low resolution panorama is
 nomore than 2 Mb.
Taj Mahal, India - AirPano.com • 360 Degree Aerial Panorama • 3D Virtual Tours Around the World  
high resolution



In The New Seven Wonders Of The World list Taj Mahal, a mosque-mausoleum located in Indian city of Agra, takes a very important place.
In spite of its Muslim origin this white marble necropolis became an actual symbol of India. Serious security measures are taken to protect it. There is a special 500-meter security zone established around the complex. Cars are to be parked 2 kilometers away, and the rest of the way tourists have to travel by rickshas, carriages, or electromobiles, because it's believed that car exhaust fumes cause yellowing of the marble facing. There is even a barbed wire fence on the opposite shore of Jamuna River, which runs beside Taj Mahal. Security personnel totals hundreds of men. 
In January 2012 Dima Moiseenko, our photographer, went to Agra to meet the Superintending Archaeologist in charge of Taj Mahal and asked him how to get a permit to photograph Taj Mahal from air. Security is so tight in Taj Mahal that one cannot even enter with a tripod. But that wasn't the only issue: Dima was asked to hand over his lighter and cigarettes. 
Taj Mahal
The Archaeologist listened to the request of his guest from remote Russia and replied, "I'll allow you to shoot with a tripod, but you can forget about aerial photographs". Last time someone took pictures of Taj Mahal from air was 10 or 15 years ago. And as long as I've been here, no one else has been able to do that. A few years ago some foreigners tried to launch a radio-controlled helicopter from a boat on the river, but the police immediately arrested them. I strongly advice you against this trick." 
We were curious who managed to take an aerial photograph of Taj Mahal. After searching the Internet we found out that it was Yan Artus Bertran, a famous Frenchman, who took pictures of Taj Mahal from a helicopter in 1997.
15 years have passed and no one else was able to get a permission to shoot the monument from air. Mr. Bertran had a full support of UNESCO and French government, so one can imagine the resources he had available for this project. Unfortunately, the only resource AirPano had was a group panoramic photography enthusiasts from Moscow. 
Taj Mahal
And so we decided to visit the Embassy of India in Moscow. Dima went to the Embassy and made a presentation about AirPano project. He told them about our non-for-profit work focused on showing people the most interesting places of our planet from a bird's eye view.
They expressed an interest in our work and asked us to prepare all the necessary documents about the planned photo shoot. The paperwork took almost 2 months, we went back and forth, correcting documents and providing comments when necessary. Finally, when we were shooting in Cambodia, good news came from the Embassy: we were given the permission to shoot in March.
I will let Stas tell you the rest of the story.



Although we had a trip to Jordan planed in March, we canceled it and went to India. Dima Moiseyenko and I arrived to Agra, India, the home of Taj Mahal, in March 2012. 
First of all we went to visit the Superintendant Archaeologist, with whom Dima met in January. Only this time we had the papers. At first, very unwillingly, the Superintendant Archaeologist allowed us to fly over Agra, except for Taj Mahal. But then, referring to a phone call from Dehli, he denied us entirely. He said that we had to go to the capital and gain a permit from the Ministry of Civil Aviation (yes, for a 100-meter height launch of a small manually controlled helicopter). As if to make us feel better, he allowed us to shoot inside Taj Mahal with a tripod.
To say that we were frustrated after that conversation is to say nothing. Our entire trip was falling apart right in front of our eyes, because Taj Mahal was our main goal.
Taj Mahal, aerial photo
We spent the following day knocking on every door we knew, from police to other local authorities, trying to get the permit. But all our efforts were in vain. After listening to our story, every single bureaucrat sent us back to the Superintendant Archaeologist.
As a last resort, Dima called the Embassy of India in Moscow and told them that despite of all the papers from Delhi, we were being denied to photograph Taj Mahal. They said they would look into it, but it could take a lot of time. And we had only 3 days left.
The same night we held "a council of war" in our hotel room. We declared that, using the papers from the Embassy as a backup, we would launch the helicopter from under the wall by the riverside.
The take-off should be done in the open, in the sight of the security guards, so that we wouldn't be shot as terrorists. It was clear that we had only one chance to shoot, and that they wouldn't allow us to do it again.
In the morning we packed our equipment and went to our photo shoot, preparing ourselves to spend some time in a local jail. However, we received a phone call on our way to Taj Mahal. It was an employee of the Embassy in Moscow. He said that we had to go to the Superintendant Archaeologist's office and get our photo permit. He managed to resolve all the issues for us. Still in doubt, we entered the office. The Superintendant Archaeologist didn't grace us with his presence; a small clerk handed us the paper. 
And that was it! The permit to fly over Agra Fatehpur Sikri Fort and, more importantly, a permission to photograph Taj Mahal from air for 2 days straight!
Taj Mahal, aerial photo
To be honest, I didn't believe my own eyes at first, but the sight of Dima dancing in the street dust finally convinced me. 
We photographed Taj Mahal twice in the morning and one time in the evening. That was one of the most challenging and thorough work we'd done so far. We had to carry our helicopter on the premises 3 times.  And each time it was a nightmare.  Every local security guard had to stop us and ask - with huge surprise in his eyes - how exactly did we manage to sneak in our gear. Routinely we would show him our papers, which he would study for 10 or 15 minutes, only to say that we couldn't shoot here.
But yes, we did it! We were the first ones in 15 years to fly over Taj Mahal and photograph it. We were the first to make a virtual aerial tour around Taj Mahal, one of the New Seven Wonders of the World.  And now you can admire the beauty of the symbol of India in a way only birds could do before.
Taj Mahal, aerial photo
After this we shot in many other places in India, such as Fatehpur Sikri, Agra Fort, Varanasi, Jaipur, and Delhi. Fortunately, we didn't have any difficulties there. On our last day in India we also received a permission to photograph at the territory of unique Akshardhama (New Delhi).We will publish these materials on AirPano.com as they go through post processing.
Stay tuned! 



Taj Mahal was built by order of Shah Jahan, a Great Mughal emperor and the descendant of Tamerlan, in memory of his wife Mumtaz Mahal. In our cynical times it's hard to believe in feelings strong enough to withstand 17 years of marriage and 13 children. But it's a fact - all legends and stories of that time tell us one thing: when they first met, Shah Jahan was enchanted by his chosen one, so from that moment on he didn't pay attention to his other wives. When Mumtaz Mahal died during childbirth of their fourteenth baby in 1631, Shah aborted his war campaign, returned home and dedicated the rest of his life to building the mausoleum.
Taj Mahal
Twenty thousand workers had been building the monument for more than twenty years. Beside local experts, foreign architects - Venetian and Frenchman - were invited to participate in the development. Combined efforts gave birth to five-dome building, which was 74 meters high on the platform with 4 minarets in the corners. The walls are faced with polished semitransparent marble, brought to the site from a 300 kilometers distance. It looks white in the bright daylight, pink during sunset, and silver in the moonlight. Furthermore, walls are decorated with turquoise, agate, malachite, carnelian and other gemstones delivered from many countries including Russia.

The grand building of Taj Mahal is surrounded by park. Water canals divide the park into square sections. The wide canal with fountains runs from the main gate. When the fountains are silent one can see a magic reflection of Taj Mahal in the water...
Taj Mahal reflections
While the construction was in progress, Shah Jahan had an idea to create the same monument for himself on the opposite shore of Jamuna River that runs right behind the mausoleum. It would be made of black marble and connected with his wife's mausoleum by an openwork bridge. Unfortunately, this beautiful dream did not come true. In order to maintain a clear view of the most spectacular mausoleum in the world, it was prohibited to erect more than 4-storey buildings in 3 kilometers radius.

However, many years of grief and obsession with building the mausoleum prevented Shah Jahan from attending to his country's needs. As a result, he was overthrown by his own son (son of the woman to whom he dedicated the mausoleum) and spent the rest of his days in jail. The legend says that, as some cruel joke, his jail windows were facing Taj Mahal, the monument to his loved one whose untimely death led to his demise.

Taj Mahal is not just one of the most famous India landmarks. It is a rare monument, which needs to be seen and also to be felt. This is a story of love artistically preserved in stone, and it affects everyone who sees it. 
You can also watch the short video from the above of Taj Mahal.


Text by Stanislav Sedov and Oleg Gaponyuk, photography and video by Stanislav Sedov and Dmitriy Moiseenko

Aug 2, 2012

Đau lưng (BS Nguyển Ý Đức)

Đau lưng 

BS Nguyển Ý Đức

image

Sau Nhức đầu thì Đau lưng Lower Back Pain là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt là với người cao tuổi.. Chăm sóc đau lưng cũng là nguồn phí tổn khá cao, có lẽ chỉ sau các bệnh về tim.

Với nhiều nhà chuyên môn y tế thì Đau Lưng hầu như là một căn bệnh của đời sống gây ra do thói quen bất thường của người bệnh. Vì họ đứng, họ đi, họ nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật nặng không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khi đã bị một lần thì đau lưng cũng có nguy cơ tái phát.

Các nhà chuyên môn cũng ước lượng là 80% các trường hợp Đau Lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút hoặc nếu ta có vài kiến thức căn bản về cột sống.

image

Lưng là phần dưới của thân mình gồm có 5 đốt xương sống, các gân, dây chằng, cơ bắp để giữ lưng ngay thẳng. Các đốt xương này chịu đựng sức nặng của phần trên của thân mình, cho nên chúng rất dễ tổn thương.

Từ các đốt sống này xuất phát dây thần kinh não tủy. Giữa các đốt sống là đĩa sụn liên hợp giúp cột sống cử động trơn tru.

Đau lưng thường thường gây ra do ba nguyên nhân chính:

-căng cơ bắp-dây chằng trong các hoàn cảnh như mập phì, có thai, người cao tuổi ít vận động, nâng mang vật nặng mà lại dùng sức mạnh của lưng, tư thế không ngay thẳng, nhiều xúc động mạnh…

-thoái hóa đĩa đệm.

-viêm mặt khớp xương.

image

Ngoài ra, bị chấn thương, u bướu, viêm nhiễm cột sống, nằm ngủ trong vị thế bất thường hoặc nệm quá mềm cũng là nguy cơ gây đau lưng. Nhiều trường hợp phụ nữ với nhũ hoa quá khổ cũng gây ra đau lưng vì lưng chịu một sức nặng ngoài khả năng.

Người cao tuổi thường hay bị đau lưng vì sự thoái hóa cột sống, cơ bắp dây chằng lỏng lẻo, đốt cột sống dễ bị nghiêng vẹo, đè vào dây thần kinh não tủy, gây ra đau. Với các bác, chỉ khom khom di chuyển một chậu cây cảnh hoặc cúi xuống bế đứa cháu nội ngoại cũng dễ dàng ôm lưng nhăn nhó.

Theo các nhà chuyên môn, 80% dân chúng đều bị đau lưng một vài lần nào đó trong cuộc đời. Đau lưng là lý do hàng đầu khiến cho người dưới 45 tuổi phải nghỉ việc.

Đau lưng có thể là cấp tính hoặc kinh niên.

Cấp tính thường kéo dài khoảng 4 tuần lễ còn kinh niên thì liên tục đau, có khi cả dăm ba tháng.

Những cơn đau và cứng khớp thường xảy ra vào buổi sáng sớm và xế chiều. Ban đêm cơn đau khiến người bệnh khó ngủ.

Đau cũng thường thấy ở dưới chân khi đi lại hoặc đứng lâu.


image

Phòng tránh

Phòng ngừa có mục đích tránh các căng dãn không cần thiết cho cơ bắp và cũng để tăng cường sức mạnh cho các bắp thịt hỗ trợ cột sống.

1- Khi mang vật nặng, không nên khom lưng xuống để nhấc vật đó lên, mà ngồi xuống, hai tay ôm cầm vật đó rồi từ từ đứng lên qua sức mạnh của đầu gối, như vậy tránh được sự tổn thương cho lưng.

2- Khi vật nặng nằm ở trên bàn, ta có thể ôm vào bụng hay quay lưng ôm đồ vật vào lưng để mang đi.

3- Đừng đi giầy gót quá cao, làm xương sống xiêu vẹo, yếu.

4-Giữ dáng điệu ngay ngắn.

5-Khi đứng, bụng thót phẳng , hướng xương chậu về phía sau sẽ giúp phần dưới của cột sống vững hơn. Nếu cần đứng lâu thì đặt một chân lên vật cao khoảng hai tấc để ngả xương chậu về phía sau.

6-Ngồi lâu đều gây nhiều khó chịu cho lưng. Vì thế lâu lâu nên đứng dậy, đi qua đi lại, thư dãn xương lưng. Tránh ngồi trên nệm ghế quá mềm.

7-Nệm xe đều gây đau lưng khi ngồi quá lâu. Nên lót lưng với một cái gối nhỏ và để tay trên vật tựa; kéo ghế gần về phía trước để đầu gối cao bằng hông.

image

8-Nên ngủ trên nệm cứng; nằm nghiêng, đầu gối co thước thợ hoặc khi nằm ngửa thì lót gối dưới khuỷu chân. Gối cao vừa phải để đầu và mình ngang bằng;

9- Khi cần coi tivi hoặc đọc sách lâu, nên nằm để tránh căng cho xương sống.

10-Quần áo không nên quá bó sát vào người để cơ bắp, xương khớp không bị gò bó..

11-Tập thể dục với các cử động làm thư giãn khớp xương và bắp thịt, tăng cường sức mạnh cho bắp thịt, dây chằng ở lưng.

12-Buổi sáng ngủ dậy, trước khi bước ra khỏi giường nên tập các cử động vẹo người qua lại để thư giãn lưng. Lý do là sau bẩy giờ nằm ngủ, xương khớp, bắp thịt cứng lại, nếu đứng dậy ngay có thể té ngã, gây tổn thương cho lưng và các phần khác của cơ thể.

13-Không hút thuốc lá vì nicotine làm giảm máu lưu thông tới lưng khiến cơ khớp yếu.

14-Giảm cân nếu quá mập, vì mập phì làm mô mềm ở lưng căng cương. Hai phần ba người bị đau lưng kinh niên đều bị béo phì.

image
Vài cử động để thư dãn cột sống

1-Ðứng thẳng, hai bàn chân xa ngang thân người, úp hai bàn tay lên ngang lưng. Ðầu gối ngay thẳng, ưỡn lưng về phía sau càng xa càng tốt. Giữ nguyên vị trí trong vài ba giây rồi trở lại dáng điệu bình thường. Làm cùng động tác năm lần.

2- Ðứng ngay thẳng, tựa hai tay lên phía sau của thành ghế. Ðầu gối thẳng, dơ một chân về phía sau càng cao càng tốt. Hạ chân xuống từ từ và làm cùng động tác với chân kia. Làm năm động tác liên tiếp cho mỗi chân.

3-Nằm sấp, hai chân duỗi thẳng, khuỷu tay gấp, hai bàn tay úp xuống sàn. Dùng hai tay đẩy thân mình lên càng cao càng tốt, mông và chân vẫn phẳng dưới sàn. Nhắc lại cùng động tác 10 lần.

image

4-Nằm ngửa, đầu gối gập lại, hai bàn chân để dưới đất. Từ từ nhấc đầu và vai khỏi sàn, hướng hai bàn tay về phía đầu gối, giữ vị trí trong mười nhip đếm rồi nằm thẳng mình trở lại. Nhắc lại cùng cử đông năm lần.

5-Nằm sấp, chân tay đụng mặt bằng. Nâng cao một chân, đếm từ 1 đến 10 rồi hạ chân xuống. Nhắc lại cùng cử động với chân kia. Làm 5 lần mỗi chân.

BS Nguyển Ý Đức

Aug 1, 2012

Mừng sinh nhật tháng 8

                                                CHÚC MỪNG SINH NHẬT THÁNG 8




ĐSTV xin gửi lời chúc mừng sinh nhật đến tất cả các bạn sinh nhật trong tháng 8.
Thân mến chúc các bạn một ngày sinh nhật thật vui vẻ, hạnh phúc và ngọt ngào.
Thân mến gửi đến Kim Hoa - Như Mai - Minh Quang - Liên Hương những lời chúc tốt đẹp nhất trong ngày sinh nhật tháng 8.

Ngày sinh nhật là một ngày đầu tiên của 1 cuộc hành trình mới kéo dài 365 ngày . Mến chúc các bạn một cuộc hành trình thật vui tươi, thoải mái với muôn vàn tiếng cười rộn rã.
Có một loài hoa quí thật mong manh và giản dị được tượng trưng cho tháng 8. Đó là hoa Bồ công Anh.
Bồ công anh là cây thuộc họ cúc, thường mọc dại ở các vườn, đất hoang và sinh trưởng mãnh liệt vào mùa xuân



 Hoa màu trắng, màu vàng và đôi khi màu tím , cụm hoa hình đầu, hạt màu đen có cán mang lông vũ để dễ dàng bay theo gió.
Hoa bồ công anh giản dị là thế, không màu sắc sặc sỡ, cũng không hương thơm quyến rũ như nhiều loài hoa khác. Bồ công anh lớn lên một cách lặng lẽ để rồi khi hạt đủ khả năng duy trì giống loài, từng hạt bồ công anh tung bay theo gió đến những miền đất mới, bắt đầu một thế hệ mới đầy khát khao sống.
Những hạt bồ công anh - những ước mơ trẻ thơ – mà người ta vẫn tin rằng khi thổi tung nó lên, ước mơ của mình sẽ trở thành sự thật. Vì vậy nếu được thấy hoa bồ công anh, bạn nhớ hái một đóa hoa thổi tung nó lên, thổi càng mạnh càng tốt, những ước mơ của bạn sẽ được gửi gắm vào hạt bồ công anh và bay cao, bay xa theo những cánh gió…

Cho những bạn sinh vào tháng 8, tháng bồ công anh: “Hoa bồ công anh nói rằng: Bạn mạnh mẽ, đầy cá tính và sẵn sàng nỗ lực hết mình để đạt được những mục tiêu đặt ra. Rất giàu tham vọng, can đảm và bướng bỉnh, bạn luôn vươn tới thành công lớn và chẳng ai đặt được giới hạn cho bạn cả”.


Các bạn sinh trong tháng tám còn được nâng niu như những viên Ngọc cản lãm - Đá Peridot
Dưới ánh đèn, viên đá lấp lánh sắc xanh ngọc lục bảo, vì thế mà được ví là "Ngọc lục bảo của chiều tà". Trong suốt, có nhiều màu từ xanh vàng đến xanh sáng.Đây là một đá quý hết sức đặc biệt, có trong các đá tạo ra từ núi lửa và trong cả thiên thạch rơi xuống trái đất.

Đá Peridot tượng trưng cho tài hùng biện, thuyết phục. Nó được coi là bùa hộ mệnh và là thần dược chữa viêm xoang. Nếu được cẩn trong vàng, nó còn xua tan nỗi sợ bóng đêm. Peridot mang lại thành công,hoà bình và may mắn cho người sử dụng.
Đồ trang sức bằng Peridot tăng cường sức mạnh tinh thần và phát triển linh cảm. Chúng làm dịu cơn giận dữ, đem lại thành công trong tình bạn và hôn nhân.

Tùy theo ngày sinh của các bạn trong tháng 8 , các bạn còn có thể biết được tính cách của mình.
Nếu bạn sinh từ

01-15 Tháng 8 = Khỉ
16-25 Tháng 8 = Chuột
26-31 Tháng 8 = Rùa

 Khỉ:Bạn rất không kiên nhẫn và hay cường điệu!!! Bạn muốn mọi việc diễn ra thật nhanh chóng. Trong thâm tâm, bạn khá đơn giản và thích được trở thành trung tâm của sự chú ý. Nhờ thế, bạn khá độc đáo. Bạn luôn bảo vệ bản thân trước mọi yếu tố. Dù cho bạn có bị chỉ trích hay được đề cao trong những cuộc tranh luận, bạn luôn cảm thấy hoang mang. Bởi vậy, bạn luôn phòng ngừa mọi chuyện ngay từ khi mới bắt đầu. Chính giác quan thứ sáu đã giúp bạn nhìn thấy được những điều không ổn và có thể tránh xa khỏi những cạm bẫy. 
Chuột:Bạn rất ranh mãnh. Ánh mắt tinh ranh khiến bạn trở nên đáng yêu và cuốn hút tất cả mọi người. Bạn là người rất vui nhộn. Sẽ không có gì là lạ nếu người khác tìm đến bạn và mong muốn được ở bên bạn. Tuy nhiên, bạn khá nhạy cảm, đó chính là một nhược điểm. Mọi người cần phải thận trọng khi nói chuyện với bạn. Nếu ai đó lừa phỉnh bạn hoặc nói những lời không đúng với bạn, sẽ khiến cho bạn giận giữ. Cầu Chúa phù hộ cho kẻ đó!
Rùa:Bạn gần như hoàn hảo và rất nhân hậu, ví dụ như bạn luôn giúp mọi người xích lại gần nhau hơn. Bạn cũng rất yêu chuộng hoà bình. Bạn không thích trả đũa một người ngay cả khi anh ta là người phạm lỗi, và bạn được yêu quý cũng chính vì điều này. Bạn không thích nói xấu sau lưng người khác. Mọi người luôn yêu thích cái cách mà bạn cư xử với họ. Bạn có thể cho, cho và cho đi lòng yêu thương, và điều đáng trân trọng nhất là bạn không bao giờ đòi hỏi sự đáp lại. Bạn cũng rất lạc quan, nhìn nhận sự việc với hướng tích cực là một trong những nét tính cách nổi bật của bạn.


                         Mến chúc các bạn một tuổi mới sẽ có thêm nhiều năng khiếu mới.
                                                                                  
                                                                            


HA HA HA HA.......PPY  BIRTHDAY

Lốc cốc tử P.H sưu tầm