Ngồi đúng tư thế, hít vào bằng mũi đẩy hơi căng bụng và thở ra hết hơi bằng miệng, chỉ cần 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện.
Hồng Phúc sưu tầm
Showing posts with label Lợi ích tuyệt vời của thiền định. Show all posts
Showing posts with label Lợi ích tuyệt vời của thiền định. Show all posts
Jun 9, 2015
Subscribe to:
Posts (Atom)